شبكة (عصر الاسلام ) لكل مسلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 صوص الشيكولاته

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الدره المصونه
{ضيّف ~ جديد}
الدره المصونه


المشاركــات : 5
العــمــر : 28
الجــنــس : انثى
دولــتـي : صوص الشيكولاته Egypt10
عـمــــلـى : صوص الشيكولاته Studen10
الـمـزاجــ : صوص الشيكولاته Pi-ca-21

صوص الشيكولاته Empty
مُساهمةموضوع: صوص الشيكولاته   صوص الشيكولاته Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2011 5:53 pm

طريقة عمل صوص الشيكولاتة


* وجبة صحية من الصوص والصلصات:
* المقادير:


1/2 كوب كاكاو
1/4 كوب سكر سنترفيش
1/4 كوب بن
1/2 كوب لبن منزوع الدسم
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة دقيق

* الطريقة:
- يخلط الكاكاو والسكر والبن واللبن والفانيليا والملح في إناء.
- يرفع الإناء فوق نار متوسطة الحرارة مع الخفق باستمرار حتى يصبح الخليط ممتزجاً.
- يضاف الدقيق ويخفق مع الخليط لمدة دقيقة أخرى.
- وعندما يبدأ الصوص يغلظ قوامه، يرفع من فوق النار.

* تساوي هذه الوجبة = ثمانية مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 45
الدهون = أقل من جرام

الكوليسترول = -----
الصوديوم (الأملاح) = 82 ملجم

اقراء المزيد: طريقة عمل صوص الشيكولاتة
منتديات انفاس
العب حتى تشبع العاب جديده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر بن الخطاب
المدير العام
المدير العام
عمر بن الخطاب


المشاركــات : 132
العــمــر : 30
الجــنــس : ذكر
دولــتـي : صوص الشيكولاته Egypt10
عـمــــلـى : صوص الشيكولاته Studen10
الـمـزاجــ : صوص الشيكولاته Pi-ca-18

صوص الشيكولاته Empty
مُساهمةموضوع: رد: صوص الشيكولاته   صوص الشيكولاته Emptyالخميس يونيو 16, 2011 5:59 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صوص الشيكولاته
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة (عصر الاسلام ) لكل مسلم :: القســــم الاســـــلامى|Islamic Forum :: Ϡ₡۩۝۩( قضايا المرأه المسلمه)Ϡ₡۩۝۩-
انتقل الى: